My pacjenci - Opieka pediatryczna cz.1

Zostałam zaproszona na cyk warsztatów przez Fundację MyPacjenci. Niestety na pierwsze spotkanie nie dotarłam. Dlaczego? Bo bałam się tak długiej samodzielnej podróży pociągiem z Szymkiem, ale już mamy trasę obeznaną, wiemy co w pociągu robić i na pewno dotrzemy na spotkanie 7 czerwca.
Dostałam bardzo ciekawe materiały i chciałabym się z Wami nimi podzielić. Mam nadzieję, że dzięki tym warsztatom będę mogła podzielić się ważnymi informacjami.

Wiecie, że profilaktyka dzieli się na:

1. Profilaktykę pierwszorzędową
  a) nieswoista
  b) swoista

2. Profilaktykę drugorzędową
  a) profilaktyczne badania lekarskie i przesiewowe

3. Profilaktykę trzeciorzędową
  a) wspieranie dzieci przewlekle chorych i ich rodzin
  b) wspieranie rodziców niepełnosprawnych
  c) ruch samopomocy rodziców i dzieci chorych

Czym jest profilaktyka nieswoista? To jest wszystko to co sami możemy dla naszych dzieci zrobić. Jest to nasze wsparcie na dobry start w przyszłość.
- karmienie piersią - jeśli kobieta ma możliwość powinna karmić dziecko jak najdłużej wg swojego samopoczucia, jeśli ma z tym problemy powinna skontaktować się z doradcą laktacyjnym lub polecam również bloga: Hafija 
- hartowanie - ważne by nie przegrzewać dziecka lepiej ubrać za cienko niż za grubo. Zawsze na spacer można ze sobą zabrać dodatkowy sweterek czy spodenki. Po za tym moczymy stópki dziecka raz w ciepłej wodzie raz w zimnej - zanurzamy na kilka minut. Zajęcia na basenie też są dobrym sposobem na hartowanie.
- prawidłowe nawyki żywieniowe - zbilansowana dieta w której jest dużo warzyw i kasz oraz odpowiednie dozowanie słodyczy ma bardzo duży wpływ na dobre samopoczucie dziecka jak i uzębienie. Lepiej dać marchewkę do chrupania niż chipsy. Można zrobić samemu frytki w piekarniku - lepsze niż z frytkownicy.
- aktywność fizyczna - dzieci mają bardzo dużo energii więc nie ma sensu sadzać dziecka przed telewizorem, ruszmy się z naszymi dziećmi na rower czy nawet gimnastykujmy razem w domu. Dzieci lubią gimnastykę, dla nich to świetna zabawa i zarazem mięśnie są zmuszane do pracy. Gdy dziecko jest sprawne fizycznie, jego umysł też jest w lepszym stanie. Wiecie, że gdy palce są bardzo sprawne to i ośrodek słownictwa lepiej działa?
- edukacja zdrowotna dzieci, młodzieży i rodziców- wszelkie informacje przekazywane w przystępny sposób pozwalają na lepszą ocenę sytuacji jak i reakcję
- tworzenie odpowiednich warunków do rozwoju psychospołecznego dzieci - ostatnio trend na placach zabaw : "zostaw bo to moje" i dzieci uczą się, że każdy ma mieć swoją zabawkę i są odgrodzone od siebie niewidzialnym murem. A to przecież my mamy tworzyć dzieciom okazję integracji społecznej. Częste odwiedzanie placów zabaw, widzenie się z innymi dziećmi jak i uczęszczanie na zajęcia zorganizowane są świetną okazją do rozwoju psychospołecznego. Dzieci od siebie nawzajem się uczą jak i też nabywają odporność gdyż przebywają wśród innej flory bakteryjnej
- szczepienia ochronne - tak wiem jest wielu przeciwników szczepień, ale nie da się ukryć, że dzięki szczepieniom nie ma w Europie dżumy i jest mniejsza zachorowalność na choroby zakaźne
- zapobieganie sytuacjom umożliwiającym zakażenie się np. WZW B, HIV - ostre narzędzia są z dala od dzieci, jeśli zdarzył się wypadek, nakładamy rękawice ochronne by zmniejszyć ryzyko zakażenia, kolczyki/tatuaże nie są robione w piwnicach u znajomych, oraz patrzymy czy pielęgniarki odpakowują igły przy szczepieniach czy pobieraniu krwi
- zapobieganie zaburzenia oddychania nosem przez niemowlęta - dbamy o odpowiednie nawilżenie pomieszczeń, gdy zauważamy, że dziecko nie oddycha przez nos a nie ma kataru udajemy się do pediatry a dalej do laryngologa, jeśli katar uniemożliwia oddychanie niemowlęciu przez nos udajemy się do pediatry - konsultujemy i stosujemy się do zaleceń, a pierwsza pomoc to "woda morska" i czytamy dokładnie ulotkę - mi i koleżance zdarzyło się nie doczytać do końca instrukcji a tam są dość ważne informacje
- profilaktyka zakażeń przedniego odcinka oka u noworodków - wszystkie stany zapalne narządów płciowych u kobiety ciężarnej powinny być wyleczone przed porodem, jeśli rozpoznano zapalenie spojówek - powinno się wykonać badanie drożności dróg łzowych by wykluczyć zapalenie worka łzowego, na początku lekarz pediatra powinien zobaczyć oczka dziecka, jeśli jego zalecenia nie pomagają w przeciągu kilku dni powinno się udać do okulisty i on powinien zdecydować co dalej
- zapobieganie wypadkom, urazom, zatruciom - wszystkie ostre kanty w domu powinny być zabezpieczone, w miarę możliwości zabezpieczyć tak meble w domu by dziecko nie zrobiło sobie krzywdy, nie zostawiamy samego niemowlaka w pokoju na dłuższą chwilę, gdyż dzieci są nieprzewidywalne - mogą w kilka minut nauczyć się nowej umiejętności, podajemy wodę przegotowaną lub mineralną - nie podajemy wody z kranu, obieramy warzywa i owoce, wszystkie produkty, które mamy spożyć powinny być świeże i nieprzekroczoną datą ważności
- zapobieganie krzywicy - u niemowląt zalecane jest podawanie wit. D3, u starszych dzieci powinna być w diecie zbilansowane: ryby morskie, jaja i nabiał, po za tym wbrew pozorom, gdy wysmarujemy dzieci filtrem UV nadal wit. D3 będzie wytwarzana, gdy pójdziemy z dzieckiem w słoneczny dzień na spacer
- zapobieganie spowodowane niedoborem jodu - aby zapobiec powinno się jeść ryby oraz używać w ograniczonej ilości soli morskiej, jeśli macie możliwość spacerujcie nad morzem. Warto zwrócić uwagę na objawy takie jak: powiększona tarczyca, pojawienie się wola endogenicznego na szyi, nieuzasadniony nerwowy niepokój, nieustanne odczuwanie stresu,częste bóle łowy, ciągłe zmęczenie, złe samopoczucie. Trzeba udać się do lekarza.
- zapobieganie wadom wrodzonym cewy nerwowej - ważne jest dostarczanie odpowiedniej ilości kwasu foliowego u kobiet planujących ciążę jak i w pierwszym trymestrze ciąży. Oprócz suplementu diety można pić kefir, który jest bogaty w kwas foliowy.
- zapobieganie próchnicy zębów i choroby przyzębia - ważna jest dobrze zbilansowana dieta u kobiet w ciąży bogata w wapń i wit. D3 oraz tak samo u niemowlaków, karmienie piersią jest istotne, ale jeżeli z jakiś przyczyn karmimy mlekiem modyfikowanym w okolicach roku próbujemy oduczyć dziecko picia mleka na noc, myjemy zęby jeden raz dziennie pastą do zębów, od pierwszych dni po porodzie dbamy o jamę ustną, rano i wieczorem myjemy przegotowaną wodą za pomocą pieluszki tetrowej dziąsła i język
- zapobieganie czynnościowym zaburzeniom układu ruchowego narządu żucia - pozwalamy dziecku jeść tak jak chce, pozwalamy jeść niezmiksowane jedzenie jeśli zaczyna gryźć, nie tworzymy sytuacji stresowych
- zapobieganie przedwczesnemu rozwojowi miażdżycy - utrzymywanie prawidłowej masy ciała tzn. indeksu masy ciała <25 (ang. body mass index = BMI = waga w kilogramach/wzrost w metrach do kwadratu)>2 roku życia, regularne ćwiczenia fizyczne, unikanie palenia papierosów (w tym palenia biernego), zbilansowana dieta, sprawdzanie ciśnienia tętniczego >3 roku życia
- zapobieganie nadmiernemu nasłonecznieniu - odpowiednie dozowanie słońca, nie wychodzimy w godzinach szczytowych na słońce gdy są upały, stosujemy odpowiednie kremy ochronne oraz w gorących dniach staramy się przebywać w cieniu